إستراتيجيات إدارة الضغوط الفردية والتنظيمية
إستراتيجيات إدارة الضغوط الفردية والتنظيمية

فكرة البرنامج:
تأهيل المشاركين فيها على تشخيص ضغوط العمل وتحديد مسبباته الداخلية والخارجية واستخدام الادوات والطرق العلمية في تخفيضها وتلاشي اثارها السلبية على بيئة العمل.
• التعرف على مفهوم ضغوط العمل، أنواعها وخصائصها.
• تحديد الأسباب التي تؤدي إلى ضغوط العمل.
• اكتشاف أعراض ضغوط العمل.
• الاطلاع على آلية الإصابة بالضغوط.
• التعرف على النماذج والنظريات المفسرة لضغوط العمل.
• الاطلاع على مصادر ضغوط العمل، وإبراز الآثار المترتبة على ضغوط العمل.
• التعرف على مفهوم ادارة الوقت، والاطلاع على حقائق عن الوقت، فوائده ومبادئه.
• تحديد العوامل المؤثرة في توزيع واستغلال الوقت، وإبراز اهم الاسباب التي تؤدي الى ضياع الوقت.
• التعرف على استراتيجيات إدارة ضغوط العمل الفردية.
• توضيح استراتيجيات إدارة ضغوط العمل التنظيمية لإدارة ضغوط العمل.
• الاطلاع على النصائح التي تحول ضغوط العمل إلى نجاح.
• تحديد طرق أخرى بسيطة تساعد على تقليل ضغوط العمل.

المحاور الرئيسية:
• ماهية ضغوط العمل.
• المفاهيم الأساسية لضغوط العمل.
• النماذج والنظريات المفسرة لضغوط العمل
• مرتكزات ضغوط العمل
• إدارة الوقت ومواجهة ضغوط العمل بفاعلية
• إستراتيجيات يتبعها الناجحون للتعامل مع ضغوط العمل
• كيف تحول ضغوط العمل إلى محفزات.
• تأثيرات ضغط العمل، وإستراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل
• القضاء على مضيعات الوقت
• مراحل إدارة العمل

المخرجات:
• معرفة المفاهيم الأساسية لضغوط العمل وتأثيراته.
• التعرف على أساليب التعامل مع أشكال الصراع والتوتر في العمل.
• التعريف بالإستراتيجيات المساعدة للتعامل مع ضغوط العمل.
• التعرف على طرق القضاء على مضيعات الوقت.
• التعرف على مراحل إدارة العمل.

الفئات المستهدفة:
• المدراء ونوابهم.
• رؤساء الأقسام ومن في مستواهم في كل المؤسسات والمنظمات المختلفة.
• جميع الموظفين العاملين بالوظائف الإدارية والفنية.
• كافة الفئات الوظيفية



مركز الخليج الرائد للتدريب الإداري هي شركة خاصة تُعنى بالتدريب الإداري والدبلوماسي، مقرها في الدوحة - قطر.

النشرة البريدية